مدرسة القرم
○◘○أهلاً وســـهـــلـــاًً بـــكــــم فــــي مـــنــــتـــدى مــدرســة الــــــــــقــــــرم○◘○
الرجاء التسجيل لكي تتمكن من المشاركة معنا

[size=24]

سبحـان الله و بحمده .. سبحان الله العظيـــم


مدرسة القرم

○◘○معاً لرقي مدرستنا○◘○

 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

○•○أهلاً وسهلاً بكم في منتدى مدرسة القرم أتمنى لكم قضاء أجمل الأوقات○•○


شاطر | 
 

 لماذا نمارس الرياضة ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محمد أحمد الشحي 2-7

avatar

عدد المساهمات : 355
تاريخ التسجيل : 13/01/2013
الموقع : الامارت

مُساهمةموضوع: لماذا نمارس الرياضة ؟   الخميس فبراير 07, 2013 1:00 am

لماذا نمارس الرياضة ؟
أجسامنا بحاجة دائما إلى تقوية حتى نستطيع الاستمرار بممارسه حياتنا اليومية من دون التعرض للتعب والإرهاق ، وحتى نتمكن من مقاومة الأمراض . وهذه وغيرها دوافع مهمة لممارسه الرياضة التي ينبغي التعود عليها منذ الصغر ، وبذلك عندما يتقدم بك العمر لا تحتاج إلى المزيد من بذل الجهد أثناء عمل التمرين .. حيث يكون جسمك قد اعتاد عليه منذ زمن طويل . وفوائد الرياضة للجسم لا تعد ولا تحصى ، ونذكر لك أهمها :
1الشعور بالإنتعاش
2 - التخلص من الكوليسترول
3- شباب دائم
4 - جسم قوي
5 - تقوية العظام
6 - العقل السليم

7 - تخفيف ضغط الدم
8 - المشي والطاقة
9 - تغذية الجلد
10 - محاربة السرطان
11- النوم والغسترخاء
12 - تقوية الذاكرة والقلب
13 - تقوية القلب
14 - معالجة الصداع
15 - جسم صحي وسليم من الامراض
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا نمارس الرياضة ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدرسة القرم :: الفئة الأولى :: الصحة المدرسية-
انتقل الى: